Pemenuhan Gizi Pada Ibu Hamil

Yang harus diperhatikan bukan sekedar kuantitas makanan yang dikonsumsi, tetapi juga kecukupan gizi dan nutrisi yang terkandung di dalam setiap jenis makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil.Karena dampaknya tidak bisa disepelekan, Bumil disarankan untuk fokus pada kandungan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi. Pastikan bahwa makanan yang di konsumsi sehat, bersih, matang, serta mengandung gizi lengkap untuk mendukung kesehatan ibu hamil dan janin. Beberapa jenis makanan yang direkomendasikan adalah sayur, buah, biji-bijian, daging, ikan, telur, susu dan produk olahannya sudah dipasteurisasi.Sementara itu, makanan yang rendah nutrisi, seperti makanan cepat saji dan makanan tinggi gula, sebaiknya dibatasi